2017年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 1日:
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1144 kcal
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脂質: 13.87g | たんぱく質: 51.84g | 炭水化物: 195.81g.
朝食: Любятово Печенье Постное, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Морковь. 昼食: Клубника, Дикси Киви, Бананы. 夕食: Swell Вишневый Сок, Сойка Соевый Протеин, Авокадо Авокадо, Молодая Морковь. 軽食/その他: Красное Яблоко, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе с Сахаром. もっと...
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2363 kcal
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運動:
トランポリン競技 - 45 分, クロストレーナー - 15 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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