2017年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 1日:
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1782 kcal
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脂質: 86.70g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 319.68g.
朝食: Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait, Bananes, Carrefour Gaufrettes Enrobées de Chocolat. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Delisse Crème Fraîche 4%, Mont Blanc Crème Dessert Chocolat, Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Lidl Tagliatelles. 夕食: Gervais Gervais Maxi, Teisseire Grenadine, Pamplemousse, Haricots Verts. 軽食/その他: Sucre, Carambar Fruit, Pommes Delicieuses Dorées, Kojak Sucettes. もっと...
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2016 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 23 分, エリプティカルマシン - 23 分, スポーツ - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, 休憩 - 14 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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