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Un kilate en dos días!
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78.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 28日:
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1591 kcal
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脂質: 51.61g | たんぱく質: 159.69g | 炭水化物: 112.24g.
朝食: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 昼食: Cashita's Nuez de la India On Fire, Coca-Cola Coca-Cola Light. 夕食: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). もっと...
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3446 kcal
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運動:
ボディービル - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 40 分, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
2017年 03月 1日 投稿者: Mariana CarMz
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Un poco de humor al día no nos caen nada mal, Mariana. ;)
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