2017年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 1日:
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2355 kcal
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脂質: 92.24g | たんぱく質: 115.96g | 炭水化物: 260.40g.
朝食: Bregott Mellan, Arla Hushållsost 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pågen Surdegsbröd. 昼食: Morötter, Tomater, Röd Paprika, ICA Nötfärs 12%, Milda Mat 15%, Heinz Tomato Ketchup, Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti, Findus Lasagnette. 夕食: Clementin, ICA Basic Edamerost, Coop Rökt Skinka, Pågen Levain Surdegsbröd. 軽食/その他: ICA Maxi Semla. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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