Zirkonia2001の日記, 2017年 03月 1日

2017年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.7 kg これまでの減量分: 13 kg. 残り: 9.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 1日:

1120 kcal

脂質: 11.91g | たんぱく質: 42.67g | 炭水化物: 100.69g. 夕食: Mayonnaise (Kalorienarm), Subway Roasted Chicken Breast. 軽食/その他: Merlot. もっと...

2643 kcal

運動: 座る - 6 時間, デスクワーク - 5 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中


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Zirkonia2001の体重の記録