2017年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 1日:
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1295 kcal
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脂質: 40.04g | たんぱく質: 113.75g | 炭水化物: 132.37g.
朝食: Lidl Gouda Extra Alt, Böklunder Fettarm Edelgemüse in Aspik, Dulano Delikatess Lachsschinken, Golden Toast American Sandwich, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 昼食: Ei, Ei, Extra Natives Olivenöl, OceanSea Party-Garnelen. 夕食: Rotkohl, Brokkoli, Rosenkohl, Möhren, Champignons Frisch, Zwiebeln, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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