2017年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 1日:
|
1233 kcal
|
脂質: 28.58g | たんぱく質: 117.08g | 炭水化物: 123.33g.
朝食: Kuhne Бальзамический Уксус, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. 昼食: Эвалар Семена Льна, Красная Цена Курага, Мёд, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%'. 夕食: Kuhne Бальзамический Уксус, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Приготовленный Яичный Белок, Эвалар Семена Льна, Яблоко Зеленое, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Вода. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|