2017年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 1日:
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1275 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 96.92g | 炭水化物: 113.50g.
朝食: Tempe Goreng, Nasi Uduk, Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Bihun Goreng, Putih Telur Matang, Ikan Kembung Balado, Lento, Urap. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih, Herbalife Nutritional Shake Mix. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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