JeffinAuroraの日記, 2017年 02月 28日

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2017年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 18.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 28日:

889 kcal

脂質: 40.09g | たんぱく質: 22.63g | 炭水化物: 111.82g. 朝食: Coffee with Milk, Unsalted Butter Stick, Coffee, Country Hearth English Muffin Toasting Bread. 昼食: Coca-Cola Diet Coke. 夕食: Mushrooms, Cheese Sandwich, Peanut Butter Sandwich. 軽食/その他: Winchell's White Cake Donut - Cherry Iced with Rainbow Sprinkles. もっと...

2308 kcal

運動: 家事 - 10 分, 座る - 2 時間　 30 分, 休憩 - 12 時間　 20 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...

週に3.8 kg減量中

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