2017年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 28日:
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2007 kcal
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脂質: 93.72g | たんぱく質: 78.21g | 炭水化物: 216.56g.
朝食: Chiacchiere, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Arance, Pane Comune, Costolette di Maiale, Agretti, Lasagne di Carne. 夕食: Torta Bianca (senza Glassa), Novi Nocciolato, Latte Scremato. もっと...
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1945 kcal
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運動:
ウォーキング - 15 分, 座る - 1 時間 15 分, テレビで見る - 45 分, 読む - 1 時間 10 分, 立つ - 1 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間 25 分, 休憩 - 1 時間 22 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 44 分, 運転 - 1 時間 9 分, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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