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Full disclosure: my starting weight was an estimate. :) But it still feels good.
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78.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 28日:
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1271 kcal
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脂質: 61.36g | たんぱく質: 67.24g | 炭水化物: 98.00g.
朝食: Xagave Agave Nectar, Coffee-Mate Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Oranges, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Daisy Sour Cream. 昼食: Hard-Boiled Egg, Nabisco Triscuit Crackers Original. 夕食: Cajun Cafe Bourbon Chicken. 軽食/その他: Bertolli Olive Oil, Kale, Slim Jim Original Beef Stick. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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 コメント
2017年 02月 28日 投稿者: marybeth00
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Thanks guys. :) I'm feeling very good about my food today.
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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