2017年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 28日:
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1955 kcal
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脂質: 98.42g | たんぱく質: 108.55g | 炭水化物: 167.54g.
朝食: Coffee. 昼食: Kirkland Signature Vanilla Soymilk, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 夕食: Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad, Costco Combo Pizza. 軽食/その他: Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, ConAgra Foods Snack Pack Vanilla Pudding. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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