|
Feliz com o resultado da low carb. Se foram 7 kg em 7 dias, eu sei que nessa primeira semana pelo menos 5 foram apenas líquidos, e que nas próximas semanas eu tenho que ser mais cética quanto a perda de peso. Mas não posso negar a alegria e satisfação deste resultado.
Bora que falta muito ainda! :)
|
103 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 28日:
|
692 kcal
|
脂質: 43.89g | たんぱく質: 51.24g | 炭水化物: 23.63g.
朝食: Café, Manteiga (com Sal). 昼食: Pepino (com Casca), Acelga, Cebolas, Pimentão Verde, Paleta Bovina. 夕食: Berinjela Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Knorr Caldo de Galinha, Elefante Extrato de Tomate, Alho Picado, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates. 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos, Uvas. もっと...
|
週に7 kg減量中
|