2017年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 28日:
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1539 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 68.43g | 炭水化物: 158.02g.
朝食: Batata Doce Cozida. 昼食: Nestlé Negresco, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Skol Cerveja, X-Frango, Pão Francês, Pão de Alho. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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