2017年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 28日:
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1318 kcal
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脂質: 62.13g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 150.06g.
朝食: Банан, Овсянка, Кофе с Молоком. 昼食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рассольник. 夕食: Мясо с Овощами, Винегрет, Активиа Натуральная. 軽食/その他: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Большая Кружка Кефир 2,5%, Банан. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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