2017年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 28日:
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1073 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 93.50g.
朝食: Getrocknete Feigen, Avocado, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Kaufland Serrano Schinken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Alnatura Haferkleie mit Keim, Alnatura Sonnenblumenkerne, Ener Bio Leinsamen, Sweet Valley Haselnusskerne, Chia-Samen, Flohsamenschalen. 昼食: Haselnüsse, Brokkoli, Gekochte Grüne Erbsen, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Hähnchenbrustfilet, Zitrone. 軽食/その他: Alnatura Haferkleie mit Keim, Magerquark, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kaufland Pomelo, Baktat Tahin. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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