2017年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 28日:
|
1314 kcal
|
脂質: 45.28g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 176.30g.
朝食: Кофе с Молоком, Мёд, Овсянка с Фруктами. 昼食: Подсолнечное Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Макароны Отварные, Грудка Индейки, Куриный Суп. 夕食: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 軽食/その他: Яблоки, Мандарины, Останкинский Варенец Термостатный, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|