2017年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 28日:
|
775 kcal
|
脂質: 25.70g | たんぱく質: 44.16g | 炭水化物: 52.61g.
朝食: Orangensaft. 昼食: Knorr Delikatess Brühe. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Buko Pikante Kräuter, REWE Blattspinat, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Strothmann Weizenkorn, Kartoffelchips, Snickers Mini Snickers. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|