jrosalesgの日記, 2017年 02月 28日

2017年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.4 kg これまでの減量分: 10.6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 28日:

828 kcal

脂質: 32.39g | たんぱく質: 34.43g | 炭水化物: 96.75g. 朝食: Hacendado Zumo de Manzana, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco. 昼食: Florette Ensalada Fresca Marinera, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. 軽食/その他: Dolce Gusto Café con Leche, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. もっと...

1775 kcal

運動: デスクワーク - 9 時間　 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 15 分, 休憩 - 7 時間　 45 分, 睡眠 - 5 時間　 30 分. もっと...

週に0.1 kg減量中


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