2017年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 26日:
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727 kcal
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脂質: 22.52g | たんぱく質: 59.15g | 炭水化物: 77.18g.
朝食: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Egg White. 昼食: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Oranges, 2% Fat Milk, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Fish. 夕食: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Apples. もっと...
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2710 kcal
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運動:
腹筋 - 3 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間 27 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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