2017年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
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702 kcal
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脂質: 34.77g | たんぱく質: 55.06g | 炭水化物: 44.44g.
朝食: Cooked Pumpkin (from Fresh), Boiled Egg, Cooked Eggplant, Cooked Egg White. 昼食: Chicken Breast, Cooked Eggplant, Cooked Pumpkin (from Fresh). 夕食: Cooked Egg White, Boiled Egg, Cooked Pumpkin (from Fresh), Nature Made Fish Oil 1200Mg. 軽食/その他: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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3134 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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