2017年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
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1030 kcal
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脂質: 24.54g | たんぱく質: 28.15g | 炭水化物: 177.30g.
朝食: Tapioca com Manteiga, Café Gelado com Leite e Açúcar. 昼食: Tomates, Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. 夕食: Café com Leite e Açúcar, Tapioca com Manteiga. 軽食/その他: Mamão Papaia. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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