2017年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
|
756 kcal
|
脂質: 34.58g | たんぱく質: 25.99g | 炭水化物: 83.60g.
朝食: Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Coffee, Unsalted Butter Stick. 昼食: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Premium Roast Coffee (Small). 夕食: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Bologna Sandwich with Spread, McDonald's Diet Coke (Small). 軽食/その他: Chocolate Fudge Candies. もっと...
|
|
2517 kcal
|
運動:
座る - 2 時間 30 分, デスクワーク - 3 時間, 浴びる - 15 分, ウォーキング - 15 分, 運転 - 15 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 7 時間 45 分. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|