2017年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
|
978 kcal
|
脂質: 60.00g | たんぱく質: 67.81g | 炭水化物: 41.40g.
朝食: Personal Trainer Food Normandy Blend, Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs), Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Personal Trainer Food Teriyaki Chicken (4.8 oz), Personal Trainer Food Normandy Blend. 夕食: Personal Trainer Food Capri Blend, Personal Trainer Food Green Beans. 軽食/その他: Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Almonds, Walnuts, Pistachio Nuts. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|