2017年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
|
1508 kcal
|
脂質: 82.55g | たんぱく質: 147.88g | 炭水化物: 44.12g.
昼食: Pepino (Descascado), Tomates, Peito de Frango. 夕食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. 軽食/その他: Kunzler Queijo Parmesão Ralado, Requeijão, Ovo, Excelsior Salsicha Bock, Dr. Oetker Castanha de Caju, Morangos, Batavo Iogurte Natural Integral, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|