2017年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
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1498 kcal
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脂質: 74.83g | たんぱく質: 59.71g | 炭水化物: 147.26g.
朝食: Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Migros Ezine Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 昼食: Beyaz Ekmek, Biber Dolması, Şehriye Çorbası. 夕食: Etli İnce Hamurlu Pizza, Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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