2017年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78 kg これまでの減量分: 3.5 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2239 kcal 脂質: 83.83g | たんぱく質: 81.08g | 炭水化物: 291.72g.   朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Pechuga de Pollo Empanada, Eroski Biactive, Pan Blanco. 夕食: Pechuga de Pollo Empanada, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones, Eroski Biactive, Pan Blanco. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
2473 kcal 運動: エリプティカルマシン - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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ElBaronRojoの体重の記録


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