2017年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
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2090 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 155.28g | 炭水化物: 232.26g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Рис Вареный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рис Вареный. 夕食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%, Молком Творог 9%. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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