2017年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
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1987 kcal
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脂質: 68.18g | たんぱく質: 84.90g | 炭水化物: 254.81g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Honey, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Whitworths Prunes without Stones, Asda Chosen By You Fat Free Greek Style Yogurt. 昼食: Apples, Hovis Granary Bread, Braised or Boiled Beef Pot Roast, Graham's Lighter Spreadable Butter. 夕食: Oranges, Cheese Sauce, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Optifit Fat Free Yoghurt Drink. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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