2017年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
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1429 kcal
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脂質: 31.85g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 234.89g.
朝食: Nescafe Sade. 昼食: Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. 夕食: Makarna, Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 軽食/その他: Ekmecik Kepekli Galeta, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Simbat Sarı Leblebi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Peynirli Börek. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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