2017年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
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1258 kcal
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脂質: 56.33g | たんぱく質: 63.35g | 炭水化物: 129.46g.
朝食: Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Чай, Яйцо Всмятку. 昼食: Майонез, Капуста, Курица Вареная, Морковь, Фасоль Белая, Щи с Мясом, Плов с Курицей. 夕食: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Виноград, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Сыр Колбасный, Чай. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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