2017年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
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2273 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 196.53g | 炭水化物: 263.78g.
朝食: Bananas, Morrisons Frozen Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Almonds, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Morrisons Frozen Blueberries, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Morrisons Golden Linseed. 昼食: Heinz BBQ Sauce, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Chicken Breast, Tilda Pilau Steamed Basmati Rice, Sweet Potato, Broccoli. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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