2017年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 26日:
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1689 kcal
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脂質: 84.78g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 175.24g.
朝食: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Chiacchiere, Mela Annurca, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Pane Comune, Biffi Sugo Radicchio e Speck, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. もっと...
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1797 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 33 分, 座る - 2 時間 20 分, 運転 - 1 時間 10 分, 料理 - 1 時間 30 分, 読む - 20 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 5 時間 7 分, 立つ - 1 時間 45 分, テレビで見る - 1 時間 15 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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