2017年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 26日:
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2000 kcal
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脂質: 82.65g | たんぱく質: 41.99g | 炭水化物: 262.69g.
朝食: Gekochtes Ei, Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Dolce Gusto Cortado, Ja! Würfelzucker, Punica Cassis Früchtetee. 昼食: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Landliebe Grieß Pudding - Schokolade, Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon, Punica Exotic Früchtetee. 夕食: Milka Löffel-Ei, Jacobs 3 in 1, funny-frisch Kessel Chips Roasted Bacon Style. もっと...
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2332 kcal
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運動:
運転 - 6 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 28 分, 料理 - 5 分, 階段昇降 - 4 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 35 分, 睡眠 - 10 時間 30 分, テレビで見る - 2 時間 25 分, デスクワーク - 16 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, 家事 - 18 分, 座る - 8 時間 9 分, 立つ - 26 分, マッサージ - 8 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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