2017年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 26日:
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1236 kcal
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脂質: 55.74g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 145.97g.
朝食: Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), Unsalted Butter Stick, Coffee with Milk. 昼食: Coffee (Brewed From Grounds), Butter Cake. 夕食: White Rice, McDonald's Sausage Burrito, McDonald's Diet Coke (Small). 軽食/その他: Hillshire Farm Hillshire Snacking Small Plates. もっと...
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2473 kcal
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運動:
Folding clothes - 15 分, 運転 - 15 分, ウォーキング - 15 分, Making the bed - 20 分, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 9 時間 40 分, 座る - 1 時間, デスクワーク - 3 時間. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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