2017年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 26日:
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376 kcal
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脂質: 17.27g | たんぱく質: 11.77g | 炭水化物: 47.27g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kaffee. 昼食: Knorr Rahm Soße, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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2727 kcal
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運動:
テレビで見る - 10 時間, アイロン - 1 時間, 洗濯 - 10 分, 家事 - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 30 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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