2017年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 26日:
|
1474 kcal
|
脂質: 34.82g | たんぱく質: 42.45g | 炭水化物: 174.25g.
朝食: Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate. 昼食: Morangos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Amêijoas, Febras, Continente Arroz Carolino. 夕食: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Nestlé Nestum Chocolate, Continente Leite Magro. 軽食/その他: Café com Leite, Gullón Digestive Choco, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Gullón Digestive Choco, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite, Gullón Digestive Choco. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|