2017年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.8 kg これまでの減量分: 18.2 kg.    残り: 5.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2696 kcal 脂質: 95.61g | たんぱく質: 99.31g | 炭水化物: 345.23g.   朝食: Pic Frisch Frischkäse in Scheiben, Sölde Bierschinken 40% Fettreduziert, Linessa Aprikosenmarmelade, Camembert, Ofterdinger Fleischsalat, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Kaffe mit Mikch 1,5% und Süsstoff. 昼食: Aldi Trauben Kernlos. 夕食: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Pfanni Kartoffel Knödel, Landjunker Teufelshähnchen, Egle Braune Soße. 軽食/その他: Katjes Yoghurt Gums, Milky Way Milky Way Minis, Snickers Riegel, Combo Family Cappuccino Schoko. もっと...
2334 kcal 運動: 休憩 - 9 時間, テレビで見る - 8 時間   5 分, 睡眠 - 6 時間   55 分. もっと...
週に0.4 kg減量中

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