2010年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 23日:
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1516 kcal
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脂質: 35.33g | たんぱく質: 66.03g | 炭水化物: 236.99g.
朝食: whit chocolate strawberry yoplait, almonds and oats cereal, skinny macchiato, coffee, milk. 昼食: lemon girl scout cookies, Tomato Basil Soup. 夕食: pepper and onion, basmati rice, boneless skinless chicken breast, tikka masala sauce. 軽食/その他: skinny macchiato, swiss miss sensible sweets, chewy dips granola bar. もっと...
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2989 kcal
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運動:
ショッピング - 4 時間 30 分, デスクワーク - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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