jasonfahyの日記, 2017年 02月 25日

2017年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

110.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 25日:

3333 kcal

脂質: 128.29g | たんぱく質: 124.54g | 炭水化物: 445.70g. 朝食: Raisin Bran, Beatrice 2% Milk. 昼食: Spanish Rice with Ground Beef. 夕食: Spanish Rice with Ground Beef. 軽食/その他: Pie. もっと...

3227 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間　 1 分, 休憩 - 13 時間　 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

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