2017年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 25日:
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1728 kcal
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脂質: 60.24g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 226.14g.
朝食: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 昼食: Mela Annurca, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salsiccia di Maiale Fresca, Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 夕食: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa), Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri. 軽食/その他: Arance. もっと...
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1927 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 26 分, 読む - 40 分, 料理 - 1 時間, テレビで見る - 2 時間 50 分, 座る - 1 時間 25 分, 睡眠 - 9 時間 50 分, 休憩 - 3 時間 49 分, 運転 - 1 時間, ショッピング - 1 時間 20 分, 立つ - 1 時間 40 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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