2017年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 25日:
|
716 kcal
|
脂質: 35.60g | たんぱく質: 21.57g | 炭水化物: 79.33g.
朝食: Kroger Texas Red Grapefruit, Coffee with Milk, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread. 昼食: Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Kroger Living Well Multi-Grain Cereal, Bologna Sandwich with Spread, Coffee. 軽食/その他: Cheddar Cheese. もっと...
|
|
2431 kcal
|
運動:
真空掃除 - 15 分, 座る - 1 時間, デスクワーク - 3 時間, 浴びる - 15 分, Making the bed - 20 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 40 分. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|