2017年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 25日:
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1864 kcal
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脂質: 49.25g | たんぱく質: 46.12g | 炭水化物: 308.05g.
朝食: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Ja! Würfelzucker, Punica Cassis Früchtetee, Golden Toast Classic Croissants, Jacobs Espresso. 昼食: Knorr Pomodoro Mozzarella, Punica Exotic Früchtetee, Langnese Cremissimo Banana Split. 軽食/その他: Sweetland Sahne Karamellen, Corny Free Schoko, Bifi Salami. もっと...
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2368 kcal
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運動:
運転 - 12 分, 家事 - 20 分, 料理 - 8 分, マッサージ - 8 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 12 分, 睡眠 - 6 時間 45 分, 休憩 - 58 分, デスクワーク - 52 分, 座る - 8 時間 2 分, 立つ - 4 時間 18 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 階段昇降 - 5 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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