2012年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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148.1 kg
これまでの減量分: 26.0 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 30日:
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4602 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 10 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 30 分, 自転車(ふつう) - 時速21km - 30 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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