2017年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.2 kg これまでの減量分: 4.4 kg.    残り: 6.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1672 kcal 脂質: 69.34g | たんぱく質: 39.88g | 炭水化物: 235.94g.   朝食: Pflaumen, Kaufland Nashi Birne, Mangos, Alpro Soya Natur Ungesüßt. 昼食: Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 夕食: Mangos, Kopfsalat, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Honig, Banane, Ei. 軽食/その他: Walnüsse, Napoli Haselnuss Röllchen, Milka Lila Pause Erdbeer-Joghurt. もっと...
1504 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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