2017年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.2 kg これまでの減量分: 3.8 kg.    残り: 14.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1637 kcal 脂質: 46.90g | たんぱく質: 105.96g | 炭水化物: 114.92g.   朝食: Schinken (Extra mager), Milfina Butter, Börner Eisenacher Mettwurst, Börner Eisenacher Mettwurst, Dinkelbrot, Dinkelbrot, Dinkelbrot, Rio D'oro Orangensaft. 昼食: Vollkornbrot, Börner Eisenacher Original Göttinger Mettwurst. 夕食: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Merlot, Olivenöl, Tintenfisch, Pellkartoffeln, Pellkartoffeln, Pinot Blanc, Pinot Blanc, Thunfisch, Thunfisch. もっと...
2861 kcal 運動: 家事 - 1 時間   10 分, 休憩 - 14 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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