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Oh je 😐 da macht man nen Kurzurlaub und ich dachte ich habe aufgepasst und mich bewusst ernährt... Und doch war es gleich über 1 Kilo innerhalb 3 Tage 😢😐
Das kann so natürlich nicht bleiben! Heute wird wieder streng mitgeschrieben
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117.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 42.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 25日:
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1005 kcal
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脂質: 28.10g | たんぱく質: 38.68g | 炭水化物: 148.23g.
朝食: Orangen, Weihenstephan Joghurt 1,5%. 昼食: Grapefruit (Pink und Rot), Weihenstephan Joghurt 1,5%, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen. 夕食: Laugenbrezeln, Salami, Grapefruit (Pink und Rot), Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Dickmann's Schokokuss, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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