2017年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1817 kcal 脂質: 77.53g | たんぱく質: 98.50g | 炭水化物: 186.21g.   朝食: Русский завтрак Хлопья Гречневые, Яйцо, Яйцо, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Гиппо Роллы Сяке Маки Спайси. 夕食: Мандарин, Яблоко Желтое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Киви. もっと...
1612 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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