2017年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 24日:
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1172 kcal
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脂質: 51.56g | たんぱく質: 42.87g | 炭水化物: 136.30g.
朝食: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Jennie-O Lean Turkey Breakfast Sausage Links, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee with Milk. 昼食: White Bread, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Pork Chop, Mexican Rice, Best Choice American Cheese Singles, Coffee, White Bread, Bologna Sandwich with Spread. 軽食/その他: Kwik Trip Chocolate Iced Long John, Carrot Cake with Icing, General Mills Chex Mix Traditional, General Mills Chex Mix Traditional. もっと...
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2244 kcal
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運動:
Making the bed - 20 分, 浴びる - 15 分, デスクワーク - 1 時間, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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