2017年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 24日:
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1608 kcal
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脂質: 68.74g | たんぱく質: 55.83g | 炭水化物: 200.59g.
朝食: Cornetto alla Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Arance, Capocollo, Pancetta, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Riso Bianco. 夕食: Noci, Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. もっと...
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2130 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 46 分, テレビで見る - 2 時間 55 分, 料理 - 35 分, 立つ - 1 時間 10 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 40 分, 休憩 - 45 分, 運転 - 1 時間 9 分, 読む - 2 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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